THE Magnesium Citrate sadrži čisti magnezijev citrat. Zbog čega odabrati oblik magnezija – magnezij citrat? Kada birate izvor magnezija odaberite magnezij citrat, jer se odlično apsorbira u usporedbi sa magnezijevim oksidom ili karbonatom. Upravo radi toga smo u THE Nutrition-u odlučili ponuditi našim strankama najbolje!

Magnezij je mineral i bitan je element za naše tijelo, kako ga naše tijelo ne može samo proizvesti, zato ga je potrebno redovito unositi kroz prehranu ili dodacima prehrani.

Potrebe za magnezijem se povećavaju prije svega ako ste tjelesn aktivni ili pod svakodnevnim stresom.

Uz to što magnezij zadužen za normalno djelovanje centralnog živčanog sustava je bitan za normalno djelovanje mišića i metabolizma. Magnezij održava kosti i zube zdravima.

Kao sportaš/sportašica vjerojatno ste upoznati i susretali ste se sa grčevima u mišićima ili trznjem mišića, to su prvi znakovi, koji ukazuju na nedostatak magnezija. Magnezij vrlo dobro umiruje centralni živčani sustav, zato ga je mudro konzumirati poslije tjelesne aktivnosti ili tijekom dugotrajnih napora, gdje se radi znojenja poremeti omjer elektrolita u tijelu. Ako ste pod svakodnevnim stresom onda ga je smisleno koristiti prije spavanja jer će vam osigurati mirniji i kvalitetniji san te pomoći pri regeneraciji mišića.

Porijeklo: EU