Podrška cjelokupnom zdravlju ostaje jedan od najvećih razloga za početak vježbanja. To će vam omogućiti da se osjećate bolje i u konačnici uživate u životu punim plućima. Hoćete li se pridružiti?
Radim i živim ono što volim i radim to iz srca. To me ispunjava i jača, kako fizički tako i psihički. Ne vidim se u drugačijem izdanju. Kao što poslovica kaže: „Radi ono što voliš, a ne što ti se nameće.“ Za ovaj sport je takav pristup najvažniji ako želiš postići sportske ciljeve i zaista uspjeti.
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
---|
BMI |
STATUS TEŽINE |
---|---|
Ispod 18.5
|
Pothranjena
|
18.5 - 24.9
|
Zdrava
|
25.0 - 29.9
|
Prekomjerna
|
30 i iznad
|
Pretila
|
Brzina tjelesnog metabolizma / potrošnja energije po jedinici vremena
BMI (indeks tjelesne mase) je statistički pokazatelj tjelesne težine u odnosu na visinu. Koristimo ga kako bismo saznali koja bi bila idealna težina za našu visinu.
Uvijek trebate slijediti plan tehnike izvođenja vježbi, pravilan unos hranjivih tvari i naravno dobar san.
Jure je istinski profesionalac u svome poslu. Treninzima pristupa stručno i personalizirano, a prema potrebama svakog klijenta. Jure je i izvrstan motivator i komunikator, tako da sa svakim treningom pomiče granice onog smo nekada postizali, odnosno što ćemo tek postići. Preporučio bih Juru svima koji žele trenirati uz profesionalnog trenera, a s kojim je uspjeh zagarantiran.
Jure prilagođava treninge prema idividualnim mogućnostima i željama klijenata, naravno poštujući potencijalne fizikalne blokade. Treninzi su zabavni, raznovrsni, originalni i iz tog razloga motivirajući. Nije se uvijek lako natjerati trenirati i s vremenom nam svima dosada prevlada, uvijek nam treba "nešto novo" ili nađemo izgovor. Jure se tome zna prilagoditi i motivirati vas.
Juru mi je preporučio prijatelj s riječima: ako želiš rezultat, javi se njemu. I nije mogao biti više u pravu. Nikola je izuzetno profesionalna, strpljiva osoba koja svakom klijentu pristupa individualno i s razumijevanjem.
Iako nikada prije nisam trenirao Jure je uvijek sve super pojašnjavao i maksimalno se posvetio meni kao klijentu. Imala sam urođene probleme s kukom, a Jure je odlično prilagodio trening mom zdravstvenom stanju. Ugodna atmosfera rada i uvijek spreman za dogovor s obzirom na moj kaotičan raspored tokom tjedna. Hvala Jure 🙂
Osobni trener zna kako Vas motivirati da redovito odlazite u fitness te da steknete čvrstu volju i motivaciju za treningom i zdravim načinom života.
Pretplatite se na Newsletter kako biste bili obaviješteni o novostima i posebnim ponudama. Obećajem da nećemo spamati.