L-Carnitine se promiče kao sredstvo za spaljivanje masnoća zahvaljujući činjenici da masnoće prenosi na lokacije gdje se oni troše. No, novija istraživanja otkrivaju novosti važne
Voda je snaga Voda je najvažniji anabolični element, međutim mnogi bodybuilderi ipak ne konzumiraju dovoljnu količinu vode. Voda je osnovna i od iznimne važnosti za
Kroz ovaj članak i prigodne fotografije, pokušati ću vam prezentirati moj proces stjecanja forme. Prvenstveno moram naglasiti kako ova moja vlastita transformacija može biti inspiracija
Kako položaj šake tijekom vježbi utječe na stimulaciju mišića? Neki vježbači rotiraju ručne zglobove dok rade biceps pregib s bučicama. Je li to stvar izbora,
Da li osjećate napredak – svaki tjedan? Da, možeš misliti! Ako ste poput svih ostalih bodybuildera, sigurno ste bili u fazama kada nije bilo nikakvih
Tijekom svoje karijere trenera i bodybuildera natjecatelja, privukao sam i pažnju portala, Kako specijaliziranih portala za sportove snage poput „Teretana Vijesti“ ali i dnevnih novina
U sklopu moje ekskluzivne suradnje sa brandom sportske prehrane „THE Nutrition“ svojim klijentima ali i svima vama koji ovo čitate omogućujem popust na kupnju. Na
Mnogi bodybuilderi i fitness entuzijasti govore o važnosti promjena u treniranju. No, ponekad je to lakše reći nego postići. Kada isključite um, često vaši treninzi
Raditi sa Dorom sam počeo u 2021. godini kada smo napravili prve zajedničke treninge. Cilj je bio smršaviti i oblikovati tijelo. Početna tjelesna težina je
Godinama sam trenirao s prilično velikim težinama, ali sam prije nekoliko godina odlučio podijeliti programe treninga na cikluse kako bi ostvario bolje rezultate. Što je
Osobni trener zna kako Vas motivirati da redovito odlazite u fitness te da steknete čvrstu volju i motivaciju za treningom i zdravim načinom života.
Pretplatite se na Newsletter kako biste bili obaviješteni o novostima i posebnim ponudama. Obećajem da nećemo spamati.
Copyright © 2020 GymVast. All Rights Reserved
© 2023 Jure Kovačić. Sva Prava Pridržana.
