Kako položaj šake tijekom vježbi utječe na stimulaciju mišića? Neki vježbači rotiraju ručne zglobove dok rade biceps pregib s bučicama. Je li to stvar izbora, ili je prisutno djelovanje na mišić? Kod nekih je bodybuildera to stvar izbora, no rotacija…
Osobni trener zna kako Vas motivirati da redovito odlazite u fitness te da steknete čvrstu volju i motivaciju za treningom i zdravim načinom života.
Pretplatite se na Newsletter kako biste bili obaviješteni o novostima i posebnim ponudama. Obećajem da nećemo spamati.
Copyright © 2020 GymVast. All Rights Reserved
© 2023 Jure Kovačić. Sva Prava Pridržana.
