L-Carnitine se promiče kao sredstvo za spaljivanje masnoća zahvaljujući činjenici da masnoće prenosi na lokacije gdje se oni troše. No, novija istraživanja otkrivaju novosti važne za body building i druge sportaše. L-Carnitine i izdržljivost Mitohondriji su kuće snage u stanicama…
Voda je snaga Voda je najvažniji anabolični element, međutim mnogi bodybuilderi ipak ne konzumiraju dovoljnu količinu vode. Voda je osnovna i od iznimne važnosti za bodybuildere. Ne mogu dovoljno puta naglasiti njezino značenje. Ako postoji tajno oružje u bodybuildingu, tada…
Kroz ovaj članak i prigodne fotografije, pokušati ću vam prezentirati moj proces stjecanja forme. Prvenstveno moram naglasiti kako ova moja vlastita transformacija može biti inspiracija i vama ali vjerojatno ne onakva da se sa njom poistovjećujete. Iza mene je preko…