Voda je snaga Voda je najvažniji anabolični element, međutim mnogi bodybuilderi ipak ne konzumiraju dovoljnu količinu vode. Voda je osnovna i od iznimne važnosti za bodybuildere. Ne mogu dovoljno puta naglasiti njezino značenje. Ako postoji tajno oružje u bodybuildingu, tada…
Kroz ovaj članak i prigodne fotografije, pokušati ću vam prezentirati moj proces stjecanja forme. Prvenstveno moram naglasiti kako ova moja vlastita transformacija može biti inspiracija i vama ali vjerojatno ne onakva da se sa njom poistovjećujete. Iza mene je preko…
Da li osjećate napredak – svaki tjedan? Da, možeš misliti! Ako ste poput svih ostalih bodybuildera, sigurno ste bili u fazama kada nije bilo nikakvih pomaka. Nažalost, čak i najpreciznija primjena rubnih treninga i prehrane može dovesti do nezadovoljstva. Za…
U sklopu moje ekskluzivne suradnje sa brandom sportske prehrane „THE Nutrition“ svojim klijentima ali i svima vama koji ovo čitate omogućujem popust na kupnju. Na svaku kupnju na „THE Nutrition“ webshopu OVDJE koja prelazi iznos od 59 € i pravilno…
Mnogi bodybuilderi i fitness entuzijasti govore o važnosti promjena u treniranju. No, ponekad je to lakše reći nego postići. Kada isključite um, često vaši treninzi počinju kaskati. Iste vježbe, tri serije deset ponavljanja i idete dalje. Nije čudo da vaše…
U radu sa klijentima često se susrećem sa većinom mlađim muškim osobama koji za cilj imaju izgraditi odnosno povećati mišićnu masu. I moji osobni počeci u teretani prije mnogo godina su imali isti cilj. Upravo iz tog razloga sam odlučio…
Osobni trener zna kako Vas motivirati da redovito odlazite u fitness te da steknete čvrstu volju i motivaciju za treningom i zdravim načinom života.
Pretplatite se na Newsletter kako biste bili obaviješteni o novostima i posebnim ponudama. Obećajem da nećemo spamati.
Copyright © 2020 GymVast. All Rights Reserved
© 2023 Jure Kovačić. Sva Prava Pridržana.
