Godinama sam trenirao s prilično velikim težinama, ali sam prije nekoliko godina odlučio podijeliti programe treninga na cikluse kako bi ostvario bolje rezultate. Što je periodizacija i kakve koristi možete imati od nje? Saznajte u ovom članku. Periodizacija treninga je…
Kako sam oduvijek imao želju za usvajanjem novih znanja na području fitness-a, krajem 2014. godine sam se odlučio položiti tečaj IBFF federacije za osobnog fitness trenera. Uz IBFF (International Bodybuilding Fitness Federation) me vežu jako ugodna sportska i prijateljska sjećanja.…
U radu sa klijentima često se susrećem sa većinom mlađim muškim osobama koji za cilj imaju izgraditi odnosno povećati mišićnu masu. I moji osobni počeci u teretani prije mnogo godina su imali isti cilj. Upravo iz tog razloga sam odlučio…
Here you can feel like a music star after learning a dance routine in an easy-to-follow, add-on choreography format.
The gym is the fully air conditioned creating the best environment for training.
This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment.
A series of exercises based on strengthening and lengthening muscles with a focus on a body core.
Pilates, ballet, hootcamp and traditional aerobic moves are combined in one great workout.
A very fast-paced workout taught on a stationary bike.
Osobni trener zna kako Vas motivirati da redovito odlazite u fitness te da steknete čvrstu volju i motivaciju za treningom i zdravim načinom života.
Pretplatite se na Newsletter kako biste bili obaviješteni o novostima i posebnim ponudama. Obećajem da nećemo spamati.
Copyright © 2020 GymVast. All Rights Reserved
© 2023 Jure Kovačić. Sva Prava Pridržana.
